Наша реальність все частіше приводить фахівців різних команд до точки, коли прості робочі ситуації починають викликати напругу: переговори, публічні виступи, презентації чи навіть звичайні зустрічі.
Попри досвід і компетентність, страх осуду та невпевненість часто запускають старі реакції — замовкання, уникнення, зайву обережність або «завмирання» під час діалогу.
Можливо, ваша команда вже пробувала стандартні поради — “будьте сміливішими”, “просто розслабтеся”, “підготуйтеся краще” — але вони не працюють, бо не зачіпають кореневих причин та патернів поведінки.
У результаті — це з’їдає можливості компанії: відмова від ініціатив, складність у проактивності, а головне — менша видимість вашого продукту та затримка професійного росту.
Структура Навчання:
Отримайте інструменти для розпізнавання тригерів, зміни патернів і створення психологічної безпеки у спілкуванні, презентаціях і переговорах.
Учасники дізнаються, що таке страх, як він відрізняється від тривоги та як впливає на стрес, вигорання і прийняття рішень
Учасники розглянуть рівні соціальних страхів та зрозуміють, як минулий досвід формує їхні реакції на робочі виклики.
Учасники навчаться розривати цикл уникнення, знижувати тривожність і використовувати страх як ресурс для дій.
Учасники дослідять, як замінити соціальні маски на відкритість і створювати атмосферу довіри та безпечного висловлення ідей.
Учасники відпрацюють практичні сценарії спілкування та прийняття рішень, закріпивши впевненість у нових підходах.
Кінцева Трансформація:
Що ви отримаєте після проходження курсу?
- Навчитеся визначати власні тригери страху та розуміти, як вони впливають на вашу поведінку в роботі.
- Зрозумієте кореневі причини соціальних страхів і зможете швидко помічати патерни, що заважають впевнено говорити та діяти.
- Зможете перетворювати страх на ресурс, знижувати тривожність і використовувати енергію напруги для проактивних рішень.
- Отримаєте чіткі стратегії для складних розмов, презентацій і переговорів, щоб безпечно висловлювати ідеї та брати ініціативу.
- Здобудете впевненість у реальному застосуванні навичок під час робочих зустрічей, виступів і взаємодії з командою.
- Перейдете від уникнення до дії, позбуваючись внутрішніх бар’єрів та підвищуючи свою професійну видимість.
Готові діяти впевнено? ➡️ Замовляйте программу
Почніть керувати своїми емоціями в роботі вже зараз
Ви зможете:
- Спокійно виступати та презентувати, навіть у стресових умовах.
- Покращити комунікацію з командою та керівництвом, зменшуючи конфлікти й непорозуміння.
- Діяти впевненіше, не витрачаючи зайву енергію на тривогу.
- Зекономити час і сили, бо нарешті матимете робочі інструменти, які справді працюють у щоденних ситуаціях.
- Впровадити нову поведінку без перебудови всього робочого процесу.
Ця навчальна програма — не про теорію, а про реальні дії, які змінять вашу щоденну роботу. Ідеальний момент почати — зараз, щоб страх більше не блокував наступні можливості.
Реєструйтесь для отримання деталей ⬇️
Відгуки:
TEACHERS` SMART UP: SUMMER EDITION 2026
Участь у таких ініціативах дозволяє викладачам ДУІКТ розширювати горизонти, знайомитися з найновішими тенденціями в освіті та застосовувати отримані знання на практиці.
Часті Питання:
Які інструменти та методи ми використовуємо?
Практичні техніки майндфулнесу, рефлексії, Pattern Spotting, Facing Fears і Adaptive Action. Усе легко застосувати у реальних робочих ситуаціях.
Для кого корисне це навчання?
Інструменти працюють для лідерів, менеджерів, продуктових і інноваційних команд, а також для будь-кого, хто виступає, презентує або прагне знизити робочу тривожність.
Які результати мені очікувати після навчання?
Ви навчитеся розпізнавати тригери страху, перетворювати їх на ресурс, безпечно висловлювати ідеї і застосовувати навички у реальних робочих ситуаціях.
Як проходить навчання?
Навчаємо онлайн, українською мовою.
Містить: 5 модулів, живі сесії, практичні завдання, кейси та зворотний зв’язок.
Доступна оплата частинами без комісії та відсотків від ПриватБанк та Монобанк
Наші Експерти:
