Про програму
Хронічний стрес, вигорання, приховані конфлікти і падіння ефективності — це не питання характеру окремих людей. Це системні ризики, які напряму впливають на результати бізнесу.
Більшість компаній реагує на симптоми: проводить разові тренінги, запускає wellbeing-активності, дає пораду «просто відпочиньте». Але це не працює, бо не зачіпає кореневих причин.
Наша програма — це не wellbeing. Це система стабілізації команд.
Чи впізнаєте це у своїй компанії?
- Команди виснажені, але продовжують «тримати обличчя»
- Менеджери не знають, як підтримати людей, не вигорівши самим
- Конфлікти не вирішуються — вони просто замовчуються
- Ефективність падає, але причини незрозумілі
- HR бачить проблему, але не має системного інструменту
Якщо хоча б два пункти звучать знайомо — вам потрібна не чергова лекція про стрес, а комплексна програма, яка змінює середовище.
Готові зробити ваші навчальні програми ефективнішими? Зв’яжіться з нами, і ми допоможемо створити навчальні матеріали, які працюють на ваш бізнес!
Програма закриває 4 ключові бізнес-ризики
Хронічний стрес і вигорання
Невизначеність і нестабільність вичерпують ресурс людей — і це позначається на рішеннях, якості роботи та утриманні команди.
Падіння ефективності через емоційний фон
Тривога і перевтома знижують фокус, швидкість реакції та здатність до складних задач.
Конфлікти і напруга в командах
Невирішена напруга переходить у пасивну агресію, дистанцію та розпад довіри.
Слабка підтримка в кризових умовах
Без системи підтримки компанія втрачає людей — або фізично, або в залученості.
Основа програми: 4 рівні впливу
- Self — Індивідуальна стійкість
Як людина тримає себе в умовах стресу - Team — Командна взаємодія
Як люди працюють разом під тиском - Manager — Управлінський вплив
Як менеджери стабілізують або розхитують систему - Org — Організаційне середовище
Як компанія створює умови для стійкості
Оберіть формат під ваші цілі
1) SPRINT — 6 місяців
Запуск і швидкі результати
Для компаній, яким потрібно швидко знизити рівень стресу, стабілізувати команди і дати менеджерам робочі інструменти. Фокус — на критичних точках і видимому ефекті вже протягом перших тижнів.
2) SYSTEM — 12 місяців
Закріплення і культурна трансформація
Для компаній, які хочуть збудувати довгострокову систему ментального здоров’я — вбудовану в культуру, процеси та щоденну роботу. Результат — не разовий ефект, а стала зміна середовища.
Як побудована програма
Перед стартом ми не запускаємо стандартний контент. Ми досліджуємо вашу компанію.
Що робимо:
- Анонімне опитування (стрес, вигорання, психологічна безпека, взаємодія)
- Інтерв’ю з менеджерами та HR
- Визначення зон ризику
Результат:
Карта проблем + програма, адаптована під потреби і цілі саме вашої організації.
Чотири паралельні напрямки, що охоплюють усі рівні компанії:
Напрямок 1: Індивідуальна стійкість (співробітники)
Теми:
- Робота в умовах війни і нестабільності
- Стрес, виснаження і відновлення
- Тривожність і невизначеність
- Фокус і продуктивність у кризі
- Межі між роботою, життям і новинами
Формати:
- Індивідуальні консультації
- Живі воркшопи (1–2 рази на місяць)
- Мікро-навчання (5–10 хв)
- Психологічні розсилки та практичні гіди
- Open Mental Talks
Напрямок 2: Командна взаємодія (Team)
Теми:
- Напруга в командах і як її проживати
- Конфлікти без руйнування
- Комунікація під стресом
- Довіра та відкритість
- «Невидимі конфлікти» — пасивна агресія і дистанція
Формати:
- Тренінги та рольові симуляції
- Фасилітовані командні ретроспективи
- Структуровані Team Check-ins
Напрямок 3: Менеджери (ключовий блок)
Чому це критично:
Саме менеджери або стабілізують систему — або розхитують її. Цей блок є ключовим для результату всієї програми.
Теми:
- Як підтримувати команду під час війни
- Як не вигоріти самому
- Складні розмови і робота з демотивацією
- Розпізнавання слабких сигналів у команді
- Створення середовища, де люди можуть говорити не боячись
Формати:
- Серія тренінгів і розбір реальних кейсів
- Менеджерські клуби (раз на 2–3 тижні)
- Супервізійні групи
Напрямок 4: HR і лідерство
Теми:
- Як побудувати Mental Health систему в компанії
- Підтримка в кризових ситуаціях
- Онбординг і офбординг в умовах нестабільності
- Емоційний клімат організації
- Базові психологічні розлади і коли направляти до спеціаліста
Формати:
- Тренінги, воркшопи, стратегічні сесії
- Розбір кейсів і консалтинг
- Спільна розробка ініціатив
Щоб ефект не залишився тільки у вигляді тренінгів, ми вбудовуємо підходи в щоденне середовище компанії.
Що впроваджуємо:
- Mental Health Community всередині компанії
- Регулярні структуровані Check-ins в командах
- Mental Health Ambassadors серед співробітників
- Практики ментального здоров’я, вбудовані в наради та зустрічі
- Гайд для менеджерів і HR
- Регулярні розсилки та підтримуючий контент
- Індивідуальне консультування — за програмою і за запитом
Адаптація під реалії України
Ця програма розроблена з урахуванням контексту, в якому живуть і працюють ваші люди.
- Робота під час війни
- Інформаційна та емоційна перевтома
- Нестабільність і невизначеність
- Втрати і тривожність
- Релокація та роз’єднаність команд
Це не теоретичний wellbeing із закордонних підручників. Це програма, написана під реальний контекст.
Ритм програми
Щомісяця
• 1–2 воркшопи для команди
• 1 сесія для менеджерів
• 1 командна інтервенція
• 4 мікро-навчальних матеріали
• 1 відкритий Talk
• 2 психологічні розсилки
Раз на 2–3 тижні
• Менеджерські зустрічі та клуби
Постійно
• Комунікаційна підтримка
• Індивідуальне консультування
Результати для бізнесу
✓ Менше вигорання
Люди знають, як відновлюватись і де межа
✓ Стабільніші команди
Менше текучки, більше залученості
✓ Краща комунікація
Конфлікти вирішуються, а не замовчуються
✓ Сильніші менеджери
Здатні підтримувати, а не лише вимагати
✓ Вища залученість
Люди розуміють, що компанія їх бачить
✓ Менше прихованих конфліктів
Здорове середовище стає нормою
Часті питання
Для кого підходить ця програма?
Програма розрахована на компанії будь-якого розміру — від команд 30+ людей до великих організацій. Вона охоплює всі рівні: від рядових співробітників до керівництва та HR
Чим це відрізняється від разового тренінгу?
Разовий тренінг дає знання. Наша програма змінює середовище. Ми працюємо системно — з людьми, командами, менеджерами і культурою організації одночасно.
Чи можна адаптувати програму під конкретні потреби?
Так. Саме для цього ми починаємо з діагностики. Програма завжди калібрується під реальну ситуацію у вашій компанії.
Як проходить навчання?
Онлайн, українською мовою. Формати поєднують живі сесії, воркшопи, індивідуальні консультації та мікро-контент для самостійного опрацювання.
Які інструменти та методи використовуються?
Практичні техніки майндфулнесу, рефлексії, Pattern Spotting, Facing Fears та Adaptive Action. Усе орієнтоване на реальне застосування в робочих ситуаціях.
